1. trị nám với  súp dưa chuột

 
Có một cách chữa nám da, nhưng một số người có thể nghĩ. Đây là một món ăn tuyệt vời để chăm sóc làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng các món canh dưa chuột da trị nám  như sau:
Thành phần để chuẩn bị là: 100 gam gạo, 300 gram dưa chuột tươi, muối. Bằng cách này, bạn chỉ cần làm như sau:
Trước tiên, bạn rửa dưa chuột, cắt thành lát cho thật mỏng.Đem cho vào nồi nấu cháo, thêm khoảng 1 lít nước và đun sôi và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và dưa chuột nhuyễn ra.Nêm gia vị cho vừa ăn. Làm theo cách này ngày hôm nay sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và gợi cảm .Hi  vọng bạn có thể làm  món ăn thường xuyên này không chỉ làm mờ nám, mà còn cải thiện sức khỏe khá tốt nữa nhé.
2. phuong phap tri nam da  với sữa ong chúa

 
Sữa ong chúa là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn có thể làm mờ nám nhanh nhất với phương pháp này như sau.
Bạn chỉ mất lấy sữa ong chúa bôi đều lên da  mỗi ngày ít nhất 2 lần một ngày. Để lại sau 1 giờ và rửa da với nước ấm. Cách tiếp cận này rất hiệu quả hãy làm luôn ngày hôm nay để có kết quả tốt nhất nhé.
Trên đây là một số công thức nấu ăn mà bạn có thể điều trị tham khảo  trị nám tại nhà. Vội vàng để thực hiện phương pháp này ngay khi nhìn thấy làn da của bạn trẻ và mịn màng. 

Chúc các bạn thành công trong việc thuoc chua nam mat .