Việc sử dụng của yến mạch
Bột yến mạch có chứa vitamin E, K, B, protein, chất xơ, protein, khoáng chất và các thành phần có lợi khác. Saponin chất trong bột yến mạch có tác dụng làm sạch da và tẩy tế bào chết , dưỡng ẩm; chất chống viêm  avenanthramide có thể chữa lành vết thương của da một cách hiệu quả.

Bột yến mạch không chỉ là một trong các loại ngũ cốc có chứa chất dinh dưỡng, nó còn được coi là một thần dược trong việc điều trị nám
Bột yến mạch khi kết hợp với các thành phần khác có thể giúp làn da trắng lên, mờ nám hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu một số cách trị nám da từ bột yến mạch này nhé.
1. thuoc chua nam mat với bột yến mạch và cà chua
Với số lượng lớn các hoạt chất và các vitamin C, lycopene, cà chua được biết đến như là trái cây có thể làm sáng da một cách nhanh chóng. Bạn có thể đẩy lùi nám hiệu quả khi  kết hợp cà chua - yến mạch. Ngay cả với làn da nhạy cảm, bạn  cũng có thể áp dụng công thức này.

* Cách làm: Sử dụng 2 muỗng canh bột yến mạch trộn nhuyễn với 1 trái cà chua . Sau khi rửa mặt bạn tiến hành áp dụng mặt nạ này lên thực hiện trong khoảng 20 phút rồi vệ sinh lại với nước mát.
2. trị nám da ở đâu hiệu quả với bột yến mạch và tinh bột nghệ
Chứa nhiều cucurmin tinh bột nghệ này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa nó còn có thể làm trắng da, trị mụn, vết thâm và nám da  hiệu quả.
* Cách làm: Tiến hành lấy 1 thìa bột yến mạch, bột nghệ, mật ong, sữa tươi đem tất cả trộn đều. Làm sạch da  rồi bôi một lớp mỏng hỗn hợp lên sau đó rửa sạch với nước ấm và áp dụng kem dưỡng ẩm.
3. cách chữa nám da tại nhà với bột yến mạch và củ cải trắng

 
củ cải trắng là loại thực phẩm giàu chất xơ, khoáng chất, vitamin A, E, C cao. Không chỉ làm đẹp da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm nám cũng được cải thiện đáng kể nếu bạn áp dụng công thức từ củ cải và yến mạch.
* Cách làm: bột yến mạch và củ cải trắng nghiền nát trộn đều với nhau  theo tỷ lệ 1: 1. Trộn đều và áp dụng hỗn hợp này lên da nám. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút và rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện thường xuyên theo cách này, nám sẽ biến mất một cách nhanh chóng.
Hãy thử nghiệm để đem lại cho làn da của mình kết quả bất ngờ nhất nhé.