Nếu da nhờn thường gặp các vấn đề như mụn trứng cá, thì da khô thường xuất hiện nám, tàn nhang. Để loại bỏ nám ngoài việc sử dụng các biện pháp hiện đại, thì cũng cần kết hợp chăm sóc da cũng rất quan trọng để trị nám hiệu quả, duy trì kết quả lâu dài.

Các loại rau trên có chất xơ, chất chống oxy hóa hơn so với các loại rau thông thường. Đặc biệt, hàm lượng vitamin E, C, còn hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để làm đẹp da, hỗ trợ trị nám hiệu quả giúp da tươi mịn hơn.
trị nám sau khi sinh với Uống nhiều nước

Nước là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong cuộc sống. Uống 2,5-3 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, thanh lọc cơ thể, mà còn giúp da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ. Nếu cung cấp đủ nước cho da cũng sẽ khiến cho việc trị nám dễ dàng hơn rất nhiều.
Sử dụng kem chống nắng để làm khô da

Nhiều phụ nữ hiểu được tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng để loại bỏ nám, tàn nhang. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại kem chống nắng cho da khô luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm cần thiết từ các chị em. Bạn nên chọn sản phẩm có độ ẩm cao và sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng kem chống nắng. Như vậy cách điều trị nám tại nhà  sẽ đạt được hiệu quả tối ưu hơn rất nhiều.