1. cach dieu tri nam da  với khoai tây

 
Khoai tây rất tốt cho khuôn mặt làm đẹp của bạn . Các thành phần và chất dinh dưỡng trong khoai tây có thể giúp làm sáng hoặc đánh bay vùng nám, đốm đen và có thể làm cho  trẻ làn da và ngăn ngừa lão hóa Bạn có thể đặt trên một miếng khoai tây trên da mỗi ngày, mà phải được thực hiện theo cách này vào ban đêm trước khi đi ngủ. Sau đó làm sạch da với nước ấm. Hãy làm theo phương pháp này ngày hôm nay để  làm đẹp da. Bạn cũng có thể thực hiện thường xuyên cho nám để diệt nó tận gốc.
Lưu ý rằng:
- Hãy chắc chắn làm sạch và tẩy tế bào chết trước khi áp dụng phương pháp trị nám sau khi sinh   này thường xuyên để đạt được kết quả tốt nhất có thể.
2. Để hạn chế  nám có thể được thực hiện như sau

 
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, hạn chế để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
- Bổ sùngcác loại rau xanh, trái cây và nước để cung cấp đủ độ ẩm và giải độc cho da.
- Mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da, nhưng đừng lạm dụng nó quá nhiều bạn nên được thực hiện 2-3 lần một tuần để chữa nám da giúp làn da mịn màng  đánh bại hoàn toàn nám và tàn nhang, rửa tay và lau khô, thoa một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm cho da. cách điều trị nám tại nhà   này sẽ làm cho bạn da trẻ hóa lâu hơn.
- Mỗi da là một nhu cầu dinh dưỡng cá nhân, hãy lựa chọn cho mình những phương pháp thích hợp nhất.
Có rất nhiều cách để có làn da đẹp, bạn phải tin tưởng sự lựa chọn của bạn. Hãy chọn cho mình những phương pháp thực sự thích hợp. vết da nám trong da biến mất nhanh chóng. Hy vọng rằng bạn luôn có một làn da mềm mại và trắng hồng. Chúc các bạn thành công!