1. cách điều trị nám da với đào+ sữa chua

 
Đào là một trong những loại thực phẩm giàu vitamin C và cho bạn làn da mịn màng. Bạn có thể sử dụng đào  để điều trị nám nhanh hơn với những cách đơn giản dưới đây:
Đem dào rửa sạch và nghiền nát và trộn với sữa chua. Khuấy lại với nhau cho đến khi hỗn hợp tạo thành một đặc sản. Áp dụng nó vào các nám da hàng ngày, sau một thời gian thực hiện sẽ cảm thấy việc sử dụng cụ loại quả này rất hiệu. Đào là một trong những cách đơn giản nhất bạn có thể áp dụng hàng ngày cho kết quả tốt nhất.
2. trị nám da với cháo hạt sen

 
Bạn có thể sử dụng các món canh hạt sen để làm mờ nám da mỗi ngày một cách hiệu quả. Cách tiếp cận này không phải là quá khó khăn bạn nên làm theo các bước sau:
Đầu tiên, chúng ta hãy hạt sen vào nồi và đặt nên hầm cho tới khi nghiền nhuyễn. Hạt sen giống như địa gạo bạn có thể nấu cơm. Nó sẽ là tốt nếu bạn để nguội hãy dùng. Món này có thể không chỉ tăng cường sức khỏe của cơ thể bạn, nhưng cũng có thể làm cho các vết nám mờ dần trông thấy. Vì vậy, những gì bạn làm điều này mà không cần nấu ăn ngày hôm nay. Mỗi tuần bạn có thể nấu món này một tuần để tận hưởng những làn da đẹp và hiệu quả.
Công thức thuoc chua nam mat  ở trên, nơi bạn hoàn toàn có thể làm hàng ngày. Hy vọng rằng, phương pháp này sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng trẻ trung và quyến rũ nhất. Chúc các bạn thành công.